Ti è mai capitato di intraprendere un’attività sportiva per poterti rilassare e lasciare da parte, almeno per un po’ di tempo, il ‘logorio della vita moderna’?
Beh, è quello che ha tentato di fare anche un mio conoscente giocatore di golf si era dato a questo sport fantastico per svagarsi un po’ a contatto con la natura e per passare del tempo in relax con suo fratello.I due fratelli si attrezzano di tutto punto e iniziano a giocare fa con l’obiettivo comune di trascorrere spensieratamente qualche ora lontani dall’azienda di famiglia, che comportava per loro un notevole impegno in termini di tempo e di responsabilità.
A distanza di qualche anno, uno dei due fratelli mantiene il suo proposito di prendere il golf come un semplice passatempo, mentre l’altro comincia a dedicarsi ai tornei con un discreto successo e con il desiderio di diventare professionista.
Ma arriva ad un punto in cui la sua crescita agonistica si ferma e non va oltre un certo livello. Ci sono periodi in cui va alla grande che però si alternano a periodi di gioco deludente: facendo la media il suo gioco rimane sempre allo stesso livello. E lui comincia a sentire lo stress di alcune sue aspettative sportive che non si realizzano e quel che è peggio, si porta lo stress anche al di fuori del campo. Ed anche il rapporto con suo fratello si incrina.
Come è possibile avere le soddisfazioni che desideriamo nello sport che ci piace senza che questo diventi uno stress?
Ci sono delle strategie di allenamento mentale per fare questo.
Per saperne di più vai in www.accademiadeimiglioramenti.com/blog
A presto
Francesco Pattarello
